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1、花房醉酒喝酒前先喝一杯牛奶，或吃點小面包。牛奶、面包有助于中和酒精的乙醇，切勿空腹喝酒，避免影響胃黏膜。
2、提早服用維生素B群。除了服用一些維生素B群，還能夠在聚餐時挑選一些富含維生素B群的食物，如：豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、蔬菜等。
3、一邊喝酒一遍喝水。除了提早防備，還能夠在喝酒時多喝水，勤上廁所，協助酒精排出。若是喝烈酒，則能夠考慮加冰塊。
4、多吃綠葉蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑、維生素能夠保護肝臟。
5、挑選豆制品。豆制品中的卵磷脂能夠保護肝臟，如黃豆芽、豆腐等。
注：吃藥后不能喝酒，避免發生副作用;喝酒時不要喝碳酸飲料，這是加速身體吸收酒精。
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